Ako si správne vybrať vhodnú odporovú gumu na cvičenie ?

Žltá guma   2-10KG  

má najmenší odpor nakoľko je najtenšia so šírkou 0,64cm . Je vhodná na rocvičku, strečing   zvyšovanie mobility a flexibility  . Uplatnenie nájde aj pri fyzioterapii alebo ako nástroj pre kompenzačné cvičenia.

Červená guma   7-20KG  

Je vhodná pre tých , ktorí s cvičením práve začínaju   alebo ako  minimálna dopomoc napríklad pri zhyboch alebo  dipoch.

Čierna guma   15-30KG  

Jedna z najpredávanejších gúm na cvičenie . Dokáže potrápiť aj stredne pokročilých fitness nadšencov . Vhodná na komplexný tréning celého tela.

Fialová guma   20-45KG  

Vhodná pre pokročilých cvičencov . Využívaná  na silový tréning   alebo ako dopomoc  až do 45KG  napríklad pri zhyboch. 

Zelená guma   25-75KG  

Vhodná pre tých najnáročnejších cvičencov  .Je z našej ponuky najhrubšia až 4.5cm.  Využívaná  na silový tréning  , drepy alebo mŕtvých ťahoch.